ทำไมกรดอะมิโนจึงสามารถปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราได้?

หลายๆ คนบอกว่ากรดอะมิโนสามารถปรับปรุงการทำงานของความจำของเราได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะทำให้มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

กรดอะมิโนเป็นหน่วยโครงสร้างพื้นฐานของโปรตีน ซึ่งสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายและสมองของเรา และเป็นแหล่งของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด พวกเขาสามารถสังเคราะห์โปรตีนในเนื้อเยื่อให้เป็นสารที่มีแอมโมเนีย เช่น กรด ฮอร์โมน แอนติบอดีและครีเอทีน ซึ่งสามารถแปลงเป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ออกซิไดซ์เป็น CO2, H2O และยูเรีย และให้พลังงานแก่ร่างกาย!

การมีอยู่ของกรดอะมิโนในร่างกายมนุษย์ไม่เพียงแต่เป็นวัตถุดิบที่สำคัญสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนา การเผาผลาญอาหารตามปกติ และการดำรงชีวิตอีกด้วย หากร่างกายของเราขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็จะนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆหรือการสิ้นสุดของชีวิตได้ นี่แสดงให้เห็นว่ากรดอะมิโนมีความสำคัญต่อกิจกรรมในชีวิตมนุษย์อย่างไร

แล้วกรดอะมิโนช่วยปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราได้อย่างไร?

ดังที่มีการศึกษาจำนวนมากชี้ว่า ไลซีนสามารถให้ความสำคัญกับความสนใจได้เป็นอย่างมาก ปรับปรุงความฉลาดทางหน่วยความจำ มีผลอย่างมากต่อพัฒนาการ น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น และส่วนสูงของเด็ก

ฟีนิลอะลานีนช่วยลดความหิว ปรับปรุงความจำและความคล่องตัวทางจิต ขจัดภาวะซึมเศร้า

ลิวซีนส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับ ลดความไวต่ออาการปวดหัว; บรรเทาอาการไมเกรน บรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด เพื่อให้ผู้คนสามารถเข้าสู่สภาวะการเรียนรู้ที่ดีที่สุดได้อย่างรวดเร็ว และบรรลุผลของการปรับปรุงความจำ

ไอโซลิวซีนฮีโมโกลบินสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็น ควบคุมระดับน้ำตาลและพลังงานเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้

การเสริมกรดอะมิโนบางชนิดสามารถช่วยให้เราปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำได้ แต่อย่าลืมว่าอย่าเสริมแบบสุ่มสี่สุ่มห้าหรือในปริมาณมาก

กรดอะมิโนเสฉวนถง