ทำไมกรดอะมิโนจึงสามารถปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราได้?

หลายคนบอกว่ากรดอะมิโนสามารถปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราได้ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาทำให้มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

กรดอะมิโนเป็นหน่วยโครงสร้างพื้นฐานของโปรตีน ซึ่งสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายและสมองของเรา และเป็นแหล่งของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดพวกมันสามารถสังเคราะห์โปรตีนจากเนื้อเยื่อให้กลายเป็นสารที่มีแอมโมเนีย เช่น กรด ฮอร์โมน แอนติบอดี และครีเอทีน ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ออกซิไดซ์เป็น CO2, H2O และยูเรีย และให้พลังงานแก่ร่างกาย!

การมีอยู่ของกรดอะมิโนในร่างกายมนุษย์ไม่เพียงแต่เป็นวัตถุดิบที่สำคัญสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนา การเผาผลาญอาหารตามปกติ และการรักษาชีวิตหากร่างกายของเราขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ก็จะนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ หรือการยุติกิจกรรมชีวิตสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่ากรดอะมิโนมีความสำคัญต่อกิจกรรมในชีวิตมนุษย์อย่างไร

แล้วกรดอะมิโนช่วยปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราได้อย่างไร?

จากการศึกษาหลายชิ้นแนะนำว่า ไลซีนสามารถให้ความสำคัญกับความสนใจเป็นอย่างมากปรับปรุงความฉลาดทางหน่วยความจำมีผลอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็ก การเพิ่มน้ำหนัก และส่วนสูง

ฟีนิลอะลานีนช่วยลดความหิวปรับปรุงความจำและความคล่องตัวทางจิตขจัดภาวะซึมเศร้า

ลิวซีนส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับลดความไวต่ออาการปวดหัว;บรรเทาอาการไมเกรน;คลายความวิตกกังวลและความตึงเครียด เพื่อให้ผู้คนสามารถเข้าสู่สภาวะการเรียนรู้ที่ดีที่สุดได้อย่างรวดเร็ว และบรรลุผลของการปรับปรุงความจำ

ไอโซลิวซีนเฮโมโกลบินสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็นควบคุมระดับน้ำตาลและพลังงานเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์

การเสริมกรดอะมิโนบางชนิดสามารถช่วยเราปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำได้ แต่อย่าลืมว่าต้องเสริมอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าหรือในปริมาณมาก

กรดอะมิโนของเสฉวนตง