ทำไมกรดอะมิโนสามารถปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเรา?

หลายคนบอกว่ากรดอะมิโนสามารถปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะทำให้มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

กรดอะมิโนเป็นหน่วยโครงสร้างพื้นฐานของโปรตีน ซึ่งสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายและสมองของเรา และเป็นแหล่งที่มาของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดพวกมันสามารถสังเคราะห์โปรตีนในเนื้อเยื่อเป็นแอมโมเนียที่มีสารต่างๆ เช่น กรด ฮอร์โมน แอนติบอดี และครีเอทีน ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ออกซิไดซ์เป็น CO2 H2O และยูเรีย และให้พลังงานแก่ร่างกาย!

การมีอยู่ของกรดอะมิโนในร่างกายมนุษย์ไม่เพียงให้วัตถุดิบที่สำคัญสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนา การเผาผลาญตามปกติ และการดำรงชีวิตหากร่างกายของเราขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็จะนำไปสู่การเกิดโรคต่าง ๆ หรือการหยุดกิจกรรมของชีวิตสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่ากรดอะมิโนมีความสำคัญต่อกิจกรรมในชีวิตของมนุษย์อย่างไร

แล้วกรดอะมิโนช่วยปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำของเราได้อย่างไร?

ตามที่หลายการศึกษาแนะนำ ไลซีนสามารถทำให้มีสมาธิจดจ่อได้มากปรับปรุงความฉลาดทางความจำมีผลอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็ก การเพิ่มน้ำหนัก และส่วนสูง

Phenylalanine ลดความหิว;ปรับปรุงความจำและความว่องไวทางจิตกำจัดภาวะซึมเศร้า

ลิวซีนส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับลดความไวต่ออาการปวดหัวบรรเทาอาการไมเกรน;คลายความวิตกกังวลและความตึงเครียด เพื่อให้ผู้คนสามารถเข้าสู่สถานะการเรียนรู้ที่ดีที่สุดได้อย่างรวดเร็ว และบรรลุผลของการพัฒนาความจำ

ไอโซลิวซีนเฮโมโกลบินสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็นควบคุมระดับน้ำตาลและพลังงานเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้

การเสริมกรดอะมิโนบางชนิดสามารถช่วยเราปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำ แต่อย่าลืมว่าอย่าเสริมในปริมาณมากหรือสุ่มสี่สุ่มห้า

กรดอะมิโนของ Sichuan Tong